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Artikel mit dem Tag "Olylifting"

Oly · 05. November 2024

Die Bedeutung des Gewichthebens und seine Relevanz für die Athletenentwicklung

Gewichtheben stärkt Kraft, Explosivität, Flexibilität und mentale Widerstandsfähigkeit, fördert Disziplin und ist essenziell für die ganzheitliche Entwicklung von Athleten.